孕妈妈们最大的心愿，应该就是将宝宝平安降生了。可有些人却因为胎停，失去了肚子里的宝宝。

胎停育到底是咋回事呢?今天就来和大家聊一聊。

胎停育是咋回事

大家可以把受精卵想象成一颗种子，种子需要经历一个过程才会开花结果，可如果在这个过程中，种子停止生长了，就不能开花结果了。

受精卵也一样，只有经历完这个过程才会变成一个健康的宝贝。如果这个过程中受精卵停止发育了，这就叫胎停育。

学会这6招降低胎停率

1、良好的生活习惯

戒烟戒酒、多运动、规律作息等。

2、备孕期减少用药

备孕期如果用药的话，最好是在医生的指导下进行。

3、合理饮食

不要大补特补，可以适当吃些蔬菜水果，保证自身的营养均衡。

4、性生活时讲究卫生

性生活不卫生，会造成生殖道感染。

5、最佳生育年龄段婚育

生育能力是随着年龄的增长而减低的，一般女性的最佳生育时间是23岁到30岁 ，男性是25到30岁。

6、婚前、孕前准备工作要做好

结婚前和怀孕前的体检，可以及时发现你有没有胎停育的风险。

胎停育的诱因有很多，所以孕前的一些检查是很必要的，怀孕初期更要听从医生的叮嘱。#怀孕#